Quer ser saudável?
Não beba bebidas alcoólicas.
Não beba refrigerantes.
Beba água.
Não coma doces.
Não coma chocolate.
Não coma alimentos ricos em gorduras.
Modere o consumo de proteínas, 100 g por dia basta.
Modere o consumo de hidratos de carbono.
Coma sopa diariamente.
Ande a pé.
E beba chá.
Se optar por viver de forma saudável, não terá de recorrer aos serviços de urgência médica.
Em Novembro, o governo alertou que, os serviços de urgência, podem ter a oferta condicionada.
Portanto, alimente-se de forma saudável, durma e caminhe.
